내성적인 사람들은 더 불운한가? | [HSK 5-6]

 

 

 

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是看到有人留言说
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想听一听人际关系类的话题
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嗯他说他比较害怕和陌生人接触
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也比较敏感

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嗯特别在意别人的想法
0:19
所以有很多苦恼
0:21
而且我正好刚看到一个话题
0:25
那就是
0:27
外向的人会更幸运吗
0:30
你们觉得呢

外向与内向不同

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我一直不想去将
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内向和外向去做比较
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我一直是认为
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内向和外向都是人的性格特质
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都各自有优缺点
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也都能实现幸福
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不过我在看到这个问题的时候
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还是真的好好的思考了一下
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因为他问的是谁更幸运
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幸运这个词就包含了很多了
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他不是幸福是幸运
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幸运就是意味着一些意外之喜
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一些机遇
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更多可能
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他不是努力就能得到的
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是不可预测的
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说到内向和外向
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我们就不讨论他们的理论定义了
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我想讨论的就是我们大众所理解的
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在潜意识中认为
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的内向和外向的区别
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说到内向
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我们好像会不由
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自主的贴出一些标签
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嗯比如最多的肯定是不善社交
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然后喜欢安静独处
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低调
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不爱表达自己
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容易悲观
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心思细腻
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害羞敏感等等
2:01
那说到外向我们会想到什么呢
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比如说喜欢社交
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喜欢热闹
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乐于表达自己
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或者说是敢于表达自己
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乐观胆子大
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冲动等等
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好像这样看来
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对外向人的描述大部分都是积极的
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所以尽管我是一个内向的人
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我也希望内向的人
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能做出一些突破和改变
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去争取更多的可能
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我不得不承认
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在现在这个社会和竞争机制当中
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拥有外向的特质
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是会更幸运的吧
2:50
因为想要获得幸运的话
内向的人该如何处理工作与沟通？

2:53
我们就要打开自己
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抓住更多机遇
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那就不能封闭和保守
3:00
我们需要社会化和团体力量
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所以我们就要去社交
3:06
我们需要向前看
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所以就不能太悲观
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我们不可避免的需要经历伤痛
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所以也不能太敏感
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但是江山易改秉性难移
3:20
我就是这样一种内向的性格
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这好像是一种与生俱来的条件反射
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我怎么能去克服呢
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所以
3:30
我们可不可以继续做一个内向的人
3:33
仍然喜欢低调和自己的内心世界
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但也充满勇气和乐观
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这样是可不可以的呢
3:43
我从我自己的嗯经历当中思考
3:47
内向的人是有一些不良的思维
3:50
逻辑的也许改变这种思维
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就能让我们好一点
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首先最大的问题就是自卑吧
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好像内向的人
4:01
多多少少都会有些自卑在里面
4:05
嗯我们不敢行动不敢去表达
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也不敢去争取
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都是因为自卑
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我们会在
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好像会在行动前考虑
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很多负面的东西
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不起不停的贬低自己
4:22
这样我们在群体里面也会显得很拘
4:25
谨很谨慎
4:27
甚至会反应慢
4:30
比如我私底下在
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朋友面前是很开朗很幽默的
4:35
但是在比较陌生的集体当中
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或者是公司同事中同学中
4:41
就显得很呆
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别人会觉得你很不好接触
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或者很无趣
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嗯可是那不是本来的我呀
4:50
所以我在想是什么让我这么惧怕
4:53
或者说我在害怕什么呢
4:55
所以我想到了我害怕的是评价
5:01
我怕我的某些举动会犯错
5:04
那犯错就会引来批评
5:06
嫌弃但是我非常非常惧怕的东西
5:12
这其实就是一种不良的思维吧
5:15
因为它隐含的内核是
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我一定要是完美的
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我不能犯错
5:22
或者说是我的错误不能被发现
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我不能被批评和嫌弃
5:29
我不能接受拒绝
5:31
不能接受和我不一样的意
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如果理性的去看这种想法
5:40
大家都会觉得是一个错误的
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其实自卑感的形成有很多种原因
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很可能我们在小的时候缺乏安全感
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或者没有感受到足够的肯定
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所以我们就要不停的
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不停的去索取肯定
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害怕否定
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但是世界本身就是不完美的
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我们也不可能是完美的
6:05
真相可能是我们一直都会犯错
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但是有尝试才有成长
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我不想更多的人因为害怕表达
6:14
就这样被埋没了
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所以我觉得有一种心态
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会特别好的矫
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正我的这种思维
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那就是有意识的谦卑
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我觉得呃无意识的谦卑是一种自卑
6:30
但有意识的谦卑
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就是一种自信的表达
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有意识的谦卑
6:36
其实是一种客观的自我评价
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让自己处于一个舒适的位置
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那就是
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我清楚的知道我自己的缺点和优点
6:46
我可以大方的承认自己的缺点
6:49
因为我知道
6:51
这些缺点都是会慢慢改善的
6:54
我也承认自己的优点
6:56
并相信自己
7:00
那在群体当中
7:01
始终抱着一种学习的心态
7:04
而不是竞争的心态会让我们好很多
7:09
嗯就是我确实有很多不好的地方
7:12
如果别人比我更优秀
7:15
那我就去学习
7:16
然后也在不停的改善自我
7:20
用发展的眼光去看待自己
7:23
尽管我现在不够优秀
7:25
但是我会更好的
7:30
我需要承认自己的笨拙
7:33
会让我变得轻松
7:35
不会再以完美的姿态要求自己
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嗯这是一个比较神奇的相互作用
7:42
当你想让自己完美的时候
7:44
你反而觉得拘谨
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呆板奇怪
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因为你本身并不是这样的
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相当于你要在人群面前去说谎
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那说谎和表演
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当然会让我们感觉紧张
8:01
当我们承认自己的弱点
8:04
甚至可以不在乎会暴露的时候
8:08
反而更松弛
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看起来更亲切
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有包容感
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很好理解
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就是有些东西我们越是藏着掖着
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越是坠坠不安
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被发现的那一刻就越尴尬
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当我们大方的把自我敞开时
8:30
就会变得可爱起来
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我们可以想象一个场景
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比如说我们需要去做一个汇报
8:37
或者一个方案
8:39
并且要和很多很多人去比较
8:41
比较你的这个作品嗯
8:43
而且你是最后一个发言
8:47
你在看过之前所有人的发表之后
8:50
你客观的觉得你做的是最差的那一个
8:54
而且马上你要上台演说了
8:59
这个时候
9:00
你自然而
9:01
然的会以一种什么心态去应对呢
9:06
很多时候
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我们不太好的想法就是大受打击
9:11
就此时觉得压力山大
9:16
你会想啊
9:17
原来人家做的都这么好啊
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我当初问他们时
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他们都说自己都是随便做做的
9:24
原来都是骗人的
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再看我自己做的这个方案
9:28
真的是很不好
9:30
而且
9:31
说起来我好像比他们资历还深
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年纪还大
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工作时间还长
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好像平时也更优秀
9:40
那人家看到我这样的报告
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或者是我这样的成绩一定会想
9:45
这个人也就这样吧
9:47
没什么实力呀
9:50
那这样的时候
9:52
如果我们抱着这种心态去演讲
9:55
肯定会紧张到不行
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甚至吞吞吐
9:58
然后又会陷入到自责当中
10:01
就成了恶性循环
10:06
如果我们尝试换一种心态
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那就是
10:09
大家在某些地方确实做的比我完善
10:13
我有些地方好像真的是没想到
10:16
或者草率了
10:17
那我现在还能做些什么
10:20
或者加些什么东西吗
10:22
或者改变一下套路
10:25
甚至是在开场的时候会直接说出来
10:29
我刚刚看到大家的演讲了
10:32
真的都是太优秀了
10:34
我真的想向大家学习
10:36
我在某某某些方面确实想的不够多
10:40
但是我着重分析了这个方面
10:42
可以跟大家分享一下我的想法吧
10:47
我觉得这样的表达
10:49
和这样的内心思考
10:51
就是一种从容的淡定的
10:54
大方的表达方式
10:56
或者你们有其他的一些啊方式
11:00
或者招数
11:01
可以化解压力的方法
11:03
也和大家分享吧
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所以我想说的就是
11:07
不要害怕去表达这
11:09
哪怕你知道
11:10
你可能在所有的竞争者当中
11:13
你处于一个比较弱势的地位
11:16
但是我们仍然要抓住机遇去表达
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仍然要让大家看到
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我的这个作品也是有闪光点的
11:25
哪怕他只是一点点
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给自己机会去表达去争取
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很多时候你认为重要的事情
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都要勇敢的去试一试
11:40
其实我当然会害怕失败啊
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我觉得失败对人的打击是很大的
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但是呢从
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就是跳出这件事情来看
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失败也是很正常的
11:55
失败反而是常有的
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而机会却不是常有的
12:01
还有对于内向的人来说
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比较重要的议题就是社交了
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很多人说内向的人就比较慢热
12:11
交朋友没有那么快
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很羡慕有些人说
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可以很快的跟大家熟络起来
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这真的就是人的性格和
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气场的原因吧
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有些人他一上来就会很主动很亲近
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而且他说话的方式
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他的表情
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他的动态
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他的语气
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都会给人一种他非常好接触
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呃和他在一起就非常轻松的感觉
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这种感觉其实是
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陌生人之间比较容易
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打开话题的一个重要的点
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那内向的人其实就是缺少这种感觉
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为什么呢
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因为本身是不松弛的是紧绷的
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那有很多朋友有很多人帮你
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自然就是幸运呢
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所以社交确实是内向者的难题
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嗯不是不喜欢融入
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而是天然的比较安静
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比较内敛
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嗯喜欢倾听大于表达
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所以很少主动去搭话
13:24
也不愿意去麻烦别人
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有什么事情自己能做就尽量去做了
13:33
不要害怕去麻烦别人
13:35
或者是请求别人帮忙
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一些在他人范围之内的
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小的请求和帮忙
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是会拉近彼此的关系的
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比如说你能帮我拿个快递吗
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或者是说
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你出去吃饭的时候
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能帮我捎一袋零食吗
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就是类似这种
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会非常的拉近关系
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而且你也可以对别人提供帮助
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提供在你能力范围之内
14:05
可以提供的帮助
14:09
所以说情感和交流和一些嗯
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事情的发生
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就是在彼此的交互之中产生的
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那作为内向的人
14:24
我们也渴望被惦记着和被邀请
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大部分内向的人都是比较被动的
14:31
总是期待别人向我们走来
14:34
其实这和谈恋爱的时候有一点像
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就是人与人的交往嘛
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敞开心扉的真诚
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其实是最能打动人的
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有时候我觉得越被动越有压力
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因为当我们被动的时候
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我们试着希望别人
14:55
向自己走来那其实
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是恨是比较难把握的就很累
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我觉得试着我们去做主动的那一方
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并且不在乎回报
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往往我想说就是大概率的事件事
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利是互动的
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嗯你先对他人提出邀请
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提出抛出善意
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那别人是能感受的到的
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然后你也会收到同样的回应
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所以首先要做到的是
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嗯不强求别人的回馈
15:30
还要时刻充满爱意
坦白说：我以前很难融入

15:34
嗯
15:35
我想分享我作为社交困难户的时期时
15:40
时呃有一种想法是什么呢就是我会先
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断定这个人是不是好接触
15:49
嗯我一开始就很容易
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把对方都想成很难搞定的人
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嗯比如我自己我有时看到一个人会
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下意识做出判断
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嗯这是一个不好接触的人
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所以就算我对他好他也不会回应
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热脸去贴冷屁股干什么呢
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我才不理他
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有时呢我还会特别喜欢观察别人
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我会发现对方的一个小小的眼神
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或者是举动
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或者是敷衍的语气
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我会揣测嗯我觉得他
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这个人性格不是特别的好
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或者是他有这样那样的缺点
16:30
嗯或者是他对我就是很冷漠很敷衍
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那我自己也会很生气很伤心
16:37
或者很委屈
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可是我在想我是不是想太多
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或者是嗯
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太太爱观察了
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我可以分享我有趣的一个例子
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我之前有一段时间经常换工作吗
16:52
就是要
16:54
很快的去融入到一个集体当中
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我这种习惯呢就自然而然会用上
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每当我到了一个新的集体
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我就会把所有的人都看一遍
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观察一遍
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然后呢
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我就会发现其中某一个人就是我特别
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不喜欢的那一个
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嗯然后我就会觉得
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他们有时候处理事的方式
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或者是对我的态度对他人的态度
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是我不欣赏的那一款
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但是很神奇的是
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在工作一段时间交往一段时间之后
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我自己都无意识的发现
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我竟然每次
17:33
都是
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和我最不喜欢的这个人成为了
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最好的朋友
17:38
发生了
17:39
嗯大概有两三次吧都是在我
17:43
嗯换工作刚一进去的时候
17:46
我就会觉得这个人我特别不喜欢
17:49
但是
17:49
等到我接触一段时间下来我会发现
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啊原来我聊天最多的然后
17:56
最亲密的朋友
17:58
却是我当时
17:59
第一眼就很讨厌的那个人
18:02
所以我想说就是我们善于观察
18:05
乐于观察
18:06
也也喜欢给别人去
18:10
评价在心底默默的建立一个排名吧
18:13
但是呢这个往往并不一定是准确
18:17
我们可以去观察
18:19
但是呢我们要把最终的结果
18:21
交给时间
转折点：当我敢于改变自己

18:24
所以我试着不太去在乎
18:27
回馈就是对方的积极的回馈
18:31
就是如果我欣赏你这个人
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我就会对你很好
18:34
我会主动对你发出邀请
18:37
喜欢和你一起做事
18:39
那这是我的喜欢如果
18:41
另一个人拒绝我
18:43
敷衍我那我会觉得
18:45
嗯那是难免的
18:47
我们谁都不能做到人人都喜欢
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本来也没有对错
18:52
彼此之间没有到好朋友的那种程
18:55
度而已没办法了
18:58
我不能要求任何一个人对我的付出
19:01
都要有所回报
19:03
所以我要允
19:05
许这种事情发生不要责怪自己
19:08
嗯不会不相信世界
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世界本身就是复杂的
19:15
但是往往我们都无法拒绝主动的
19:18
热情的人
19:19
所以大概率都是有回馈的是
19:22
一种良性的循环
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也有利于我们去慢慢的打开自己
19:27
不能因为某些人某几个人
19:31
就否定了整个
19:33
世界否定了你所有的生活
19:37
当我们不太在乎伤害时
19:39
就没什么能伤害到我们
19:42
这种感觉就是我做了我所能做的
19:47
至于收获多少都是可喜可贺的
19:52
当然那不管我怎样做
19:53
也会有人讨厌我
19:55
甚至欺骗我或者利用我
19:58
只能是告诉自己
20:00
已经这样了就离开远去吧
20:03
把更多的时间放在我喜欢
20:07
和喜欢我的人身上吧
20:10
嗯我发现所有很多活的通透
20:13
和自在的人
20:14
往往都是大事化小小事化了的
20:18
其实也是自我排解吧
20:20
那能怎么办呢
20:21
难道就羁绊在这里不走了吗
20:25
还是要继续向前看呢
20:27
做自己该做的事
20:29
做自己认为正确的事
20:32
我想抱着这种心态去交朋友
20:35
首先自己就会松弛下来
20:38
真的松弛感和放松感是非常
20:41
重要的一个气质
20:43
当你整个人放松和松弛下来的时候
20:46
嗯就是别人所能感受到的信号
20:49
就是这个人是可亲近的
20:52
嗯其实就是人与人
20:54
之间这样一种情感的感觉
20:57
给人舒服的感觉
21:00
当别人和你在一起感觉放松
21:02
感觉舒服的时候
21:04
那自然就会很容易的有更
21:07
多的情感的连接
21:08
成为好朋友啊成为亲密关系等等
21:13
嗯
21:13
其实说下来我觉得都是心态的问题
21:17
嗯你会发现有一个好心态
21:20
人的生活就会充满希望
21:22
也会充满幸运
21:26
有时我觉得他人是一面镜子
21:29
你用什么样的面貌去照别人啊
21:34
那别人也会以什么样的面貌来面对你
21:39
是内向还是外向的人
21:42
如果可以勇敢的表达自己
21:44
勇敢的行动争取
21:47
可以敞开心扉的交朋友
21:50
可以控制自己的情绪
21:52
那就一定是幸运的
21:57
这些都是我的一些理解吧
21:59
我们很难去改变别人
22:02
可以先从改变自己开始
22:05
嗯但是我相信自己的一点改变
22:08
很可能也会成为别人的光和热
结论

22:13
那好
22:15
很感谢你们听到了最后
22:17
希望是有用的吧
22:19
也期待你们有更多更好的想法
22:22
能一起分享
22:24
嗯跑了最后说
22:27
今天也很不错
22:29
今天的你也很不错