국외여행

成都出发的毕棚沟旅行记

Poohsi&Company 2025. 5. 23. 12:06

成都出发的毕棚沟旅行记(HSK 4~5급 )

Chéngdū chūfā de Bìpénggōu lǚxíng jì
성도 출발 비펑구 여행기

我从四川省成都市出发，开始了我的毕棚沟之旅。毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县附近，是一个风景优美的自然保护区，被称为“西部小瑞士”。

Wǒ cóng Sìchuān shěng Chéngdū shì chūfā, kāishǐle wǒ de Bìpénggōu zhī lǚ. Bìpénggōu wèiyú Sìchuān shěng Ābà Zàngzú Qiāngzú Zìzhìzhōu Lǐxiàn fùjìn, shì yīgè fēngjǐng yōuměi de zìrán bǎohù qū, bèi chēng wèi “xībù xiǎo Ruìshì”.

나는 쓰촨성 성도에서 출발하여 비펑구 여행을 시작했다. 비펑구는 쓰촨성 아바 장족 자치주 리셴 근처에 위치한 자연 보호구역으로, ‘서부의 작은 스위스’라고 불린다.

毕棚沟的海拔在2015米到5922米之间，面积有613.8平方公里。这里有原始森林、冰川、雪山、高山草甸、溪流、瀑布、红叶和花海等丰富的自然景观，景色非常壮观。

Bìpénggōu de hǎibá zài 2015 mǐ dào 5922 mǐ zhī jiān, miànjī yǒu 613.8 píngfāng gōnglǐ. Zhèlǐ yǒu yuánshǐ sēnlín, bīngchuān, xuěshān, gāoshān cǎodiàn, xīliú, pùbù, hóngyè hé huāhǎi děng fēngfù de zìrán jǐngguān, jǐngsè fēicháng zhuàngguān.

비펑구의 고도는 2015m에서 5922m 사이이고 면적은 613.8평방킬로미터이다. 원시림, 빙하, 설산, 고산 초원, 시내, 폭포, 붉은 단풍, 꽃바다 등 풍부한 자연경관이 있어 경치가 매우 웅장하다.

旅行路线与行程安排

Lǚxíng lùxiàn yǔ xíngchéng ānpái
여행 경로와 일정 계획

我的旅行计划是从成都出发，第一天到四姑娘山双桥沟，之后前往理县小路，再到古尔沟和毕棚沟。第二天我将继续游览毕棚沟，然后前往黑水。第三天从黑水出发，参观达古冰川，最后返回成都。

Wǒ de lǚxíng jìhuà shì cóng Chéngdū chūfā, dì yī tiān dào Sì Gūniáng Shān Shuāngqiáo Gōu, zhīhòu qiánwǎng Lǐxiàn xiǎolù, zài dào Gǔ'ěr Gōu hé Bìpénggōu. Dì èr tiān wǒ jiāng jìxù yóulǎn Bìpénggōu, ránhòu qiánwǎng Hēishuǐ. Dì sān tiān cóng Hēishuǐ chūfā, cānguān Dágǔ Bīngchuān, zuìhòu fǎnhuí Chéngdū.

내 여행 계획은 성도에서 출발해 첫날 사오녀산 쌍교구에 도착한 후 리셴의 작은 길을 지나 고아구와 비펑구로 향하는 것이다. 둘째 날은 비펑구를 더 둘러보고 흑수로 이동한다. 셋째 날은 흑수에서 출발해 다구 빙하를 방문하고 마지막으로 성도로 돌아온다.

旅行准备和建议

Lǚxíng zhǔnbèi hé jiànyì
여행 준비 및 조언

毕棚沟地区的天气多变，尤其是高海拔，温差大，所以准备充足的衣物非常重要。我准备了保暖衣服、登山鞋、防雨装备、太阳镜和防晒霜。同时，我还带了一些抗高原反应的药物。

Bìpénggōu dìqū de tiānqì duōbiàn, yóuqí shì gāo hǎibá, wēnchā dà, suǒyǐ zhǔnbèi chōngzú de yīwù fēicháng zhòngyào. Wǒ zhǔnbèile bǎonuǎn yīfú, dēngshān xié, fáng yǔ zhuāngbèi, tàiyángjìng hé fángshài shuāng. Tóngshí, wǒ hái dài le yīxiē kàng gāoyuán fǎnyìng de yàowù.

비펑구 지역의 날씨는 변덕스러우며 특히 고산 지대라 기온 차이가 크다. 그래서 충분한 옷을 준비하는 것이 매우 중요하다. 나는 보온 옷, 등산화, 비 대비 장비, 선글라스와 선크림을 준비했다. 또한 고산병 예방 약도 챙겼다.

住宿与美食推荐

Zhùsù yǔ měishí tuījiàn
숙소와 음식 추천

我选择住在毕棚沟附近的藏式客栈，环境安静，能感受到藏族文化的魅力。当地的美食也非常丰富，我尝试了藏式酸奶、牦牛肉火锅和青稞饼，味道非常好。

Wǒ xuǎnzé zhù zài Bìpénggōu fùjìn de Zàngshì kèzhàn, huánjìng ānjìng, néng gǎnshòudào Zàngzú wénhuà de mèilì. Dāngdì de měishí yě fēicháng fēngfù, wǒ chángshìle Zàngshì suānnǎi, máoniúròu huǒguō hé qīngkē bǐng, wèidào fēicháng hǎo.

나는 비펑구 근처 티베트식 객잔에서 묵었는데, 조용한 환경 속에서 티베트 문화의 매력을 느낄 수 있었다. 현지 음식도 매우 다양해서 티베트식 요구르트, 야크고기 훠궈, 청커빵을 먹었는데 맛이 아주 좋았다.

旅行小贴士

Lǚxíng xiǎo tiēshì
여행 팁

  • 高海拔地区不要做剧烈运动，注意休息，预防高原反应。
  • 多喝水，保持身体水分。
  • 尊重当地民族文化，文明旅游。
  • 提前查天气，准备合适衣物。
  • 不乱扔垃圾，保护环境。
  • Gāo hǎibá dìqū bùyào zuò jùliè yùndòng, zhùyì xiūxí, yùfáng gāoyuán fǎnyìng.
  • Duō hē shuǐ, bǎochí shēntǐ shuǐfèn.
  • Zūnzhòng dāngdì mínzú wénhuà, wénmíng lǚyóu.
  • Tíqián chá tiānqì, zhǔnbèi héshì yīwù.
  • Bù luàn rēng lājī, bǎohù huánjìng.
  • 고산 지대에서는 격렬한 운동을 하지 말고 휴식을 충분히 취하며 고산병을 예방한다.
  • 물을 많이 마셔 체내 수분을 유지한다.
  • 현지 민족 문화를 존중하고 문명 여행을 한다.
  • 미리 날씨를 확인하고 적절한 옷을 준비한다.
  • 쓰레기를 버리지 않고 환경을 보호한다.

美丽的毕棚沟，值得每个人去探索

Měilì de Bìpénggōu, zhídé měi gèrén qù tànsuǒ
아름다운 비펑구, 누구나 탐험할 가치가 있다

毕棚沟不仅有壮观的自然风光，还有丰富的动植物资源。这里是摄影爱好者的天堂，也是徒步旅行者的理想之地。每一处风景都像一幅画，带给人心灵的宁静和美的享受。

Bìpénggōu bùjǐn yǒu zhuàngguān de zìrán fēngguāng, hái yǒu fēngfù de dòngzhíwù zīyuán. Zhèlǐ shì shèyǐng àihào zhě de tiāntáng, yě shì túbù lǚxíng zhě de lǐxiǎng zhī dì. Měi yī chù fēngjǐng dōu xiàng yī fú huà, dài gěi rén xīnlíng de níngjìng hé měi de xiǎngshòu.

비펑구는 웅장한 자연경관뿐 아니라 풍부한 동식물 자원도 있다. 이곳은 사진 애호가들의 천국이며 도보 여행자들의 이상적인 장소다. 모든 경치는 한 폭의 그림 같아 사람에게 마음의 평온과 아름다움을 선사한다.

1. 주요 어휘

  • 出发 (chūfā) — 출발하다
    例句: 我们明天早上从成都出发去旅行。
    (우리는 내일 아침 성도에서 출발해 여행을 간다.)
  • 风景优美 (fēngjǐng yōuměi) — 경치가 아름답다
    例句: 这个地方风景优美，非常适合拍照。
    (이 장소는 경치가 아름다워 사진 찍기에 매우 적합하다.)
  • 自然保护区 (zìrán bǎohùqū) — 자연 보호구역
    解释: 是为了保护自然环境而设立的地区。
  • 海拔 (hǎibá) — 해발고도
    例句: 这个山的海拔很高，需要注意高原反应。
    (이 산의 해발고도가 높아 고산병을 조심해야 한다.)
  • 原始森林 (yuánshǐ sēnlín) — 원시림
    解释: 没有被人为破坏过的自然森林。
  • 高山草甸 (gāoshān cǎodiàn) — 고산 초원
    解释: 位于高山上的草地。
  • 面积 (miànjī) — 면적
    例句: 这个公园的面积有一百公顷。
    (이 공원의 면적은 100헥타르다.)
  • 保护环境 (bǎohù huánjìng) — 환경을 보호하다
    例句: 我们要保护环境，不能乱扔垃圾。
    (우리는 환경을 보호해야 하며 쓰레기를 함부로 버려서는 안 된다.)

2. 주요 문법 포인트

  • "不仅...还..." 구조
    用法: 表示不仅有A，还有B。
    例句: 毕棚沟不仅有美丽的风景，还有丰富的动植物。
    (비펑구에는 아름다운 경치뿐만 아니라 풍부한 동식물도 있다.)
  • "虽然...但是..."结构
    用法: 表示让步，虽然有前提，后面仍有另一情况。
    例句: 虽然天气冷，但是风景很美。
    (비록 날씨는 춥지만 경치는 아주 아름답다.)
  • "要...了" 用法表示即将发生的动作或状态
    例句: 我们要出发了，请大家准备好。
    (우리 곧 출발하니 모두 준비해 주세요.)
  • 方向词 + 动词，如“前往”“出发”
    例句: 明天我将前往毕棚沟旅游。
    (내일 나는 비펑구로 여행을 갈 것이다.)

3. 여행 관련 표현

  • 旅行准备 (lǚxíng zhǔnbèi) — 여행 준비
  • 住宿 (zhùsù) — 숙박, 숙소
  • 美食 (měishí) — 맛있는 음식
  • 旅行小贴士 (lǚxíng xiǎo tiēshì) — 여행 팁
  • 高原反应 (gāoyuán fǎnyìng) — 고산병
  • 保暖衣服 (bǎonuǎn yīfu) — 보온 옷
  • 防晒霜 (fángshài shuāng) — 선크림

🧳 에세이 제목:

从成都出发，走进童话世界般的毕棚沟
Cóng Chéngdū chūfā, zǒu jìn tónghuà shìjiè bān de Bìpénggōu
성도에서 출발해, 동화 속 세상 같은 비펑구로 떠나다

  • 从成都出发 (cóng Chéngdū chūfā) – 성도에서 출발하다
    • 从 A 出发: A에서 출발하다
  • 走进 (zǒu jìn) – 걸어 들어가다, 들어가다
  • 童话世界般的 (tónghuà shìjiè bān de) – 동화 세계 같은
    • A + 般的: ~같은
  • 毕棚沟 (Bìpénggōu) – 비펑구 (지명)

📍 문장 1:

毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县附近，是一个著名的自然风景区。
Bìpénggōu wèiyú Sìchuān Shěng Ābà Zàngzú Qiāngzú Zìzhìzhōu Lǐxiàn fùjìn, shì yī gè zhùmíng de zìrán fēngjǐngqū.
비펑구는 쓰촨성 아바 장족 창족 자치주 리현 근처에 위치한 유명한 자연 경관지입니다.

  • 位于 (wèiyú) – ~에 위치하다
  • 自然风景区 (zìrán fēngjǐngqū) – 자연 경관지
  • 著名的 (zhùmíng de) – 유명한
  • 附近 (fùjìn) – 근처

📍 문장 2:

它被誉为“川西小瑞士”，海拔在2015至5922米之间。
Tā bèi yùwéi “Chuānxī xiǎo Ruìshì”, hǎibá zài 2015 zhì 5922 mǐ zhījiān.
그곳은 '서부 쓰촨의 작은 스위스'라 불리며, 해발 고도는 2015미터에서 5922미터 사이입니다.

  • 被誉为 (bèi yùwéi) – ~라고 불리다
    • 被字句 (수동문) 문법 구조
  • 海拔 (hǎibá) – 해발
  • 之间 (zhījiān) – ~사이

📍 문장 3:

景区面积为613.8平方公里，拥有丰富的自然景观。
Jǐngqū miànjī wéi 613.8 píngfāng gōnglǐ, yōngyǒu fēngfù de zìrán jǐngguān.
경관지 면적은 613.8 제곱킬로미터이며, 풍부한 자연 경관을 자랑합니다.

  • 面积为 (miànjī wéi) – 면적은 ~이다
  • 平方公里 (píngfāng gōnglǐ) – 제곱킬로미터
  • 拥有 (yōngyǒu) – 보유하다
  • 丰富的 (fēngfù de) – 풍부한
  • 自然景观 (zìrán jǐngguān) – 자연 경관

📍 문장 4:

包括冰川、雪峰、湖泊、原始森林、高山草甸等多种地貌。
Bāokuò bīngchuān, xuěfēng, húpō, yuánshǐ sēnlín, gāoshān cǎodiàn děng duō zhǒng dìmào.
빙하, 설봉, 호수, 원시림, 고산 초원 등 다양한 지형을 포함하고 있습니다.

  • 包括 (bāokuò) – 포함하다
  • 冰川 (bīngchuān) – 빙하
  • 雪峰 (xuěfēng) – 눈 덮인 봉우리
  • 湖泊 (húpō) – 호수
  • 原始森林 (yuánshǐ sēnlín) – 원시림
  • 高山草甸 (gāoshān cǎodiàn) – 고산 초원
  • 地貌 (dìmào) – 지형, 지형적 형태

🗺️ 여행 일정 (추천 코스)

DAY 1：成都 → 四姑娘山双桥沟 → 理小路 → 古尔沟/毕棚沟
Chéngdū → Sìgūniáng Shān Shuāngqiáogōu → Lǐxiǎolù → Gǔ'ěrgōu/Bìpénggōu
1일차: 청두 → 쓰구냥산 솽차오구 → 리샤오루 → 구얼구/비펑구

  • 四姑娘山双桥沟 (Sìgūniáng Shān Shuāngqiáogōu): 쓰구냥산의 명소 중 하나인 쌍교구
  • 理小路 (Lǐxiǎolù): 도로 이름 (풍경이 아름다움)
  • 古尔沟 (Gǔ'ěrgōu): 숙박 가능 지역
  • 毕棚沟 (Bìpénggōu): 목적지

DAY 2：古尔沟/毕棚沟 → 毕棚沟景区 → 黑水
Gǔ'ěrgōu/Bìpénggōu → Bìpénggōu jǐngqū → Hēishuǐ
2일차: 구얼구/비펑구 → 비펑구 풍경구 → 헤이수이

  • 景区 (jǐngqū): 관광지, 풍경구
  • 黑水 (Hēishuǐ): 다음 목적지, 조용한 자연 풍경지

DAY 3：黑水 → 达古冰川 → 成都
Hēishuǐ → Dágǔ Bīngchuān → Chéngdū
3일차: 헤이수이 → 다구빙천 → 청두

  • 达古冰川 (Dágǔ Bīngchuān): 웅장하고 아름다운 고산 빙하 지역

🎒 여행 준비물 (准备物品)

  • 保暖衣物（羽绒服、帽子、手套）
    Bǎonuǎn yīwù (yǔróngfú, màozi, shǒutào)
    방한복(패딩, 모자, 장갑)
    • 保暖 (bǎonuǎn): 따뜻하게 하다
    • 衣物 (yīwù): 의류
  • 防晒霜、太阳镜、润唇膏
    Fángshàishuāng, tàiyángjìng, rùnchúngāo
    자외선 차단제, 선글라스, 립밤
  • 高原反应药物（如红景天）
    Gāoyuán fǎnyìng yàowù (rú hóngjǐngtiān)
    고산병 약물(예: 홍경천)
    • 高原反应 (gāoyuán fǎnyìng): 고산병
    • 药物 (yàowù): 약물

🏨 숙소 및 식사 (住宿与饮食)

  • 古尔沟和毕棚沟附近有许多民宿和小旅馆，价格实惠，设施齐全。
    Gǔ'ěrgōu hé Bìpénggōu fùjìn yǒu xǔduō mínsù hé xiǎo lǚguǎn, jiàgé shíhuì, shèshī qíquán.
    구얼구와 비펑구 근처에는 민박과 소형 호텔이 많고 가격도 저렴하며 시설도 잘 갖춰져 있습니다.
    • 民宿 (mínsù): 민박
    • 小旅馆 (xiǎo lǚguǎn): 작은 호텔
    • 价格实惠 (jiàgé shíhuì): 저렴한 가격
    • 设施齐全 (shèshī qíquán): 시설이 완비됨
  • 餐饮方面以川菜为主，也有藏族风味的食物，如牦牛肉、青稞饼等。
    Cānyǐn fāngmiàn yǐ Chuāncài wéizhǔ, yě yǒu Zàngzú fēngwèi de shíwù, rú máoniúròu, qīngkēbǐng děng.
    식사는 주로 쓰촨 요리가 중심이며, 야크 고기나 보리떡과 같은 장족 전통 음식도 있습니다.

💡 여행 팁 (旅行小贴士)

  • 早上进沟，风景最美，游客也较少。
    Zǎoshang jìn gōu, fēngjǐng zuìměi, yóukè yě jiào shǎo.
    아침 일찍 들어가면 경치가 가장 아름답고 관광객도 적습니다.
  • 尽量避开节假日，避免人流高峰。
    Jǐnliàng bìkāi jiéjiàrì, bìmiǎn rénliú gāofēng.
    공휴일은 피해서 혼잡한 인파를 피하세요.
  • 注意保暖，多喝水，避免高原反应。
    Zhùyì bǎonuǎn, duō hē shuǐ, bìmiǎn gāoyuán fǎnyìng.
    체온 유지, 수분 섭취, 고산병 예방을 잊지 마세요.

📍 中国四川旅行散文：遇见童话世界的毕棚沟

🧳 出发地：成都 (Chéngdū)

在四川的深秋，我选择从成都出发，开启了一场三天两夜的自然探秘之旅。目的地是被称为“西部小瑞士”的——毕棚沟 (Bìpénggōu)。这里是阿坝藏族羌族自治州理县的一片人间仙境。

🏔️ 毕棚沟介绍： 毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县，地处四姑娘山北麓，海拔在2015米到5922米之间，总面积约为613.8平方公里。这里保留着原始生态的自然景观，有冰川、雪山、海子、原始森林、溪流、瀑布、高山草甸、红叶、花海与彩林，宛如童话世界。

📅 推荐行程： DAY 1：成都 → 四姑娘山双桥沟 → 理小路 → 古尔沟/毕棚沟
DAY 2：古尔沟/毕棚沟 → 毕棚沟景区 → 黑水
DAY 3：黑水 → 达古冰川 → 成都

🍁 每一帧都是壁纸级美景： 走进毕棚沟，映入眼帘的是彩色的森林和银白色的雪山，仿佛走进了童话故事。彩林与雪峰相互辉映，如同一幅油画。眼见的震撼远远胜过照片，每一次眺望，都是视觉的盛宴。

🏨 住宿与饮食建议：

  • 推荐住宿地：古尔沟、毕棚沟周边有许多干净舒适的民宿和旅馆，设施齐全，价格合理。
  • 推荐饮食：主要以川菜为主，也能品尝到藏族风味，如牦牛肉、青稞饼等地道美食。

🎒 准备物品：

  • 保暖衣物（羽绒服、帽子、手套）
  • 防晒用品（防晒霜、太阳镜）
  • 润唇膏与个人护理用品
  • 高原反应药品（如红景天）

💡 旅行小贴士：

  • 建议早上进沟，光线柔和，游客较少。
  • 尽量避开节假日，避免人流高峰。
  • 高原地区注意保暖与补水，避免剧烈运动。

🏞️ 小众古镇推荐：黄龙溪古镇 (Huánglóngxī Gǔzhèn) 从乐山大佛返回成都途中，别忘了探访黄龙溪古镇，这是一座拥有2000多年历史的水乡古镇。石桥、古街、沿河而居的居民生活，还保留着最真实的川西风貌，是一处避开人群、沉浸历史的好去处。

📸 旅行总结： 这趟旅行让我远离城市喧嚣，沉浸于自然的美丽与宁静之间。从雪山到冰川，从古镇到原始森林，四川川西的每一步都是风景。如果你也想寻找一处可以让心灵休憩的地方，毕棚沟与其周边定不会让你失望。

 

 

川西之行：在毕棚沟邂逅童话世界(HSK 5~6급 수준)

从成都出发的三日自驾之旅

每到深秋或初冬，我总会想寻找一个既能欣赏彩林，又能踏雪赏景的地方。四川的毕棚沟，就是这样一个既保留原始自然风貌，又令人心驰神往的仙境。

我们从成都出发，沿着成灌高速一路向西，第一站是著名的四姑娘山双桥沟。雪山、峡谷与彩林交织成一幅幅如梦如幻的画卷，让人不禁放慢脚步，静静欣赏这份大自然的馈赠。结束四姑娘山的游览后，我们沿理小路前往古尔沟，夜宿于此，为第二天的毕棚沟之行养足精神。

第二天一早，我们驱车前往被誉为“川西小瑞士”的毕棚沟。毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县，海拔在2015至5922米之间，总面积达613.8平方公里。这里不仅拥有雪山、冰川、湖泊、原始森林、高山草甸、溪流与瀑布，还随着季节变化呈现出不同的色彩——秋天的红叶与白雪相映成趣，美不胜收。

漫步于沟内的栈道，两侧是五彩斑斓的树林，远处是皑皑白雪覆盖的高峰，湖水如镜，倒映着云卷云舒。每走一步，都是一幅壁纸级别的风景。尤其是在阳光照耀下，彩林与雪山交相辉映，仿佛进入了童话世界。

第三天我们继续前行，前往黑水县的达古冰川。这里是世界上海拔最低、面积最大的冰川之一，乘坐索道上山，一步步接近冰雪的世界。站在观景平台上俯瞰群山，感受到大自然的伟力，也让人从内心深处生出敬畏之情。

🧳 旅行准备贴士

1. 穿着建议
毕棚沟海拔较高，早晚温差大，建议穿戴保暖衣物，最好是冲锋衣或羽绒服。秋冬季节建议穿登山鞋，既保暖又防滑。

2. 住宿推荐
古尔沟镇上有多家舒适的民宿与酒店，价格适中，建议提前预订。部分民宿还配有泡温泉服务，可以在一天行程结束后舒缓疲劳。

3. 美食体验
当地藏餐值得一试，比如酥油茶、糌粑和牦牛肉火锅。镇上也有川菜餐馆，味道正宗，辣味十足。

4. 注意事项

  • 毕棚沟景区内部分区域海拔较高，如感到头晕或胸闷，应立即休息。
  • 可自备一些巧克力、能量棒等补充体力。
  • 景区天气变化快，建议随身携带雨具和防晒用品。
  • 拍照设备一定要准备好，建议携带备用电池与移动电源。

🗺️ 行程概览（推荐自驾或包车）

  • Day 1： 成都 → 四姑娘山双桥沟 → 理小路 → 古尔沟
  • Day 2： 古尔沟 → 毕棚沟 → 黑水
  • Day 3： 黑水 → 达古冰川 → 返回成都

✨ 总结

这趟川西之行不仅让我感受到自然的壮美，也让我明白旅行的意义不仅在于抵达某个目的地，更在于沿途的发现与心灵的震撼。毕棚沟，如童话中的秘境，它的宁静与纯净，将永远留在我记忆深处。

 

 

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